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목, 어깨 근육 운동의 장점은?

2023-09-27

직장인들은 목과 어깨 근육 운동을 할 수 있는데, 이는 피로를 풀어줄 뿐만 아니라 근육을 발달시키고 강인함을 강화시켜 경추의 안정성에 도움이 됩니다.


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