모발 성장과 건강은 다이어트와 밀접한 관련이 있습니다. 충분한 단백질, 비타민, 미네랄을 섭취하면 모발 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 생선, 견과류, 과일, 야채와 같은 음식을 더 많이 섭취하십시오.
충분한 수면을 취하는 것도 모발 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
