포도에는 칼슘, 칼륨, 인, 철분과 같은 미네랄이 풍부합니다. 이러한 미네랄은 인체의 정상적인 생리적 기능을 유지하는 데 매우 중요합니다.
포도의 항산화제는 활성산소로 인한 손상과 싸우고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다. 동시에 포도에 함유된 당분은 빠른 에너지를 공급해 피로 해소에 도움을 준다.
